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[가정/생활]하루 40분으로 다이어트와 불면증, 변비, 아침거르기 벗어나기 11문 11답
- 공진규
- 앱스나라
- 2015-10-10
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[가정/생활]하루 6분 시력 회복법 - 가장 간편한 시력 회복 비법
- 가미에 야스히로 지음, 정난진 옮김, 혼베 가즈히로 감수
- 국일미디어(국일출판사)
- 2015-10-11
- EPUB
하루 6분!이보다 더 간단한 시력 회복법은 없다!많은 사람이 시력 저하로 고생하고 있다. 대부분은 안경이나 콘택트렌즈에 의존하거나 라식 수술 등으로 시력 회복을 꾀한다. 그렇다면 자연스럽게 시력 회복을 하는 방법은 정말 없는 것일까? 《하루 6분 시력 회복법》은 하루에 6분씩만 투자하라고 권한다. 심지어 돈도 들지 않는다. 책 마지막 장에 붙어 있는 시력 검사표만 있으면 시력 회복을 위한 준..

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[가정/생활]한방 피부과 전문의가 제안하는 여드름 흉터 치료 동안되기
- 홍성민
- 유페이퍼
- 2015-10-10
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[가정/생활]헬스의 정석 : 근력운동 편 - 수피의 1:1 트레이닝 이제 실전운동이다!
- 수피 (지은이)
- 한문화
- 2020-10-23
- EPUB
《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 실전운동이다!운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데 딱히 물어볼 데가 없고, 인터넷 정보는 사실 확인이 어렵고, 헬스장의 ‘무늬만 고수’들의 이야기를 다 믿을 수도 없고, 트레이너의 말도 제각각 다르고 …. ‘헬스의 세계에서 길을 잃은’ 독자들에게 《헬스의 정석-이론편》은 내 몸과 ..

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[가정/생활]헬스의 정석 : 이론편 - 2019 개정판
- 수피 (지은이)
- 한문화
- 2020-10-23
- EPUB
운동학과 영양학의 건강한 크로스오버헬스에 대해 우리가 꼭 알아야 할 모든 것!최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 담은 말 그대로 헬스의 정석을 담았다..

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[가정/생활]호르몬과 건강의 비밀 - 한번 알아두면 평생 써먹는 호르몬 건강법
- 요하네스 뷔머 지음, 배명자 옮김
- 현대지성
- 2022-05-10
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세상에서 가장 쉽고 친절한 내 몸 안의 ‘호르몬 취급 설명서’ 독일에서 가장 유명한 의학 인플루언서가 알려주는호르몬의 주인으로 사는 법! 우리는 모두 자기 자유의지에 따라 스스로 앞길을 결정한다고 믿어왔다. 하지만 이것은 순전한 착각이다. 기껏해야 극히 일부 영역에서만 가능할 뿐이다. 물질대사, 성장 발달 그리고 매일매일의 감정을 다스리는 초능력 요원, ‘호르몬’이 우리를 꽉 잡고 있기 때..

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[가정/생활]흉가 탈출 이미지한의원 성형외과 수술 흉터치료
- 홍성민
- 유페이퍼
- 2015-10-10
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[가정/생활]흉터 치료의 마술 the treatment of the scar
- 한방 피부과 전문의 홍성민 지음
- 유페이퍼
- 2015-10-10
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[가정/생활]흉터는 과연 불치병인가? 흉터침 흉터치료
- 홍성민 지음
- 유페이퍼
- 2015-10-10
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